Trabalhar a espiritualidade deveria ser parte da nossa rotina, pois ela funciona como uma terapia, onde se todo mundo fizesse, o mundo seria mais feliz e equilibrado. No entanto, não são todas as pessoas que querem desenvolver, ou até mesmo explorar as profundezas de seu “ser”.
Pode parecer algo super particular, mas que influencia (e muito) na maneira com que colocamos nossos sentimentos e ideias pra fora. Enfim, tratar de espiritualidade pode ser como estar em um “mato sem cachorro“, mas com uma mãozinha tudo pode ficar mais fácil.
Portanto, venha comigo rever alguns valores e entender quais os benefícios de trabalhar a espiritualidade na sua vida!
Entenda como você pode transformar sua vida por meio da espiritualidade!
Índice
Índice do Conteúdo
Trabalhar espiritualidade – por onde começar?
Olha, eu diria para você que tudo começa com um olhar para dentro, o que quer dizer que você deve fazer uma reflexão:
“Quais caminhos eu tenho trilhado ? “
“Qual é o meu grande sonho?”
“O que mais eu posso esperar da vida?”
“Qual o meu papel aqui”
Essas perguntas todas devem ser feitas pelo seu propósito, o que não quer dizer que você precise respondê-las. Porém, se o incômodo das perguntas te fizer buscar uma resposta, então você está no caminho certo!
Pense que, de qualquer maneira, a vida se transforma à medida em que você cresce, e ao buscar trabalhar a espiritualidade, você estará dando um passo além da sua existência.
Rumo a um novo patamar de vida ❤
Autoconhecimento – a palavra da vez!
Autoconhecer-se pode parecer um tema genérico nos dias de hoje, mas está ligado diretamente ao seu direcionamento espiritual.
Tudo é um processo. Mas se quer tratar do autoconhecimento procure entender:
- o que te faz feliz;
- o que te coloca para baixo;
- quais são as suas realizações;
- os seus sonhos;
- quem são as pessoas importantes em sua vida.
Certamente, você irá refletir um pouco mais sobre as coisas que estão envolta na sua vida. Tornando tudo mais fácil de se discutir para então, avançarmos mais um passo.
No entanto, você não precisa pensar em tudo isso sozinho, afinal para tudo na vida existe uma mão amiga. É para isso que a iQuilibrio está aqui! Você pode conversar com um especialista e ter um direcionamento de como atrair harmonia para sua vida!
Desenvolva o autoconhecimento, entenda suas vivências e viva com plenitude!
Para trabalhar a espiritualidade é preciso eliminar os excessos
Já ouviu aquela frase “tudo o que é demais faz mal”? Pois bem, é sobre isso que se trata eliminar os excessos.
Afinal para tudo o que trazemos (ou permitimos) na vida com excessos, em algum prazo irá nos devorar por dentro, seja:
- companhias;
- contato com as pessoas;
- maus costumes;
- vícios;
- hobbies.
Além disso, quando não temos uma rotina saudável, ou uma que desafia a sua saúde e bem estar, é um prato cheio para que você se sinta:
- insatisfeito;
- irritado;
- infeliz;
- hostil.
De fato, isso ao longo prazo pode te gerar um desconforto enorme. Contudo, o que eu indico é:
- Passe a ser mais punitivo com aquilo que não lhe agrega nada;
- Ao passo que você for eliminando as “sobras”, você terá mais tempo e disposição para focar nas coisas realmente importantes em sua vida, a começar por você;
- Às vezes isso pode parecer um pouco egoísta, mas seja maduro e entenda que egoísmo não é sinônimo de resiliência, e é exatamente isso que você está buscando!
Crie uma nova rotina 💪
Para trabalhar a espiritualidade é crucial que você tenha espaço para tratar dela, ou seja, antes de sair por aí fazendo novas coisas mirabolantes, tenha um tempo melhor administrado por você mesmo.
Tudo bem, eu sei que isso não é tão simples assim, mas vai por mim, vale muito a pena!
Afinal, ao reservar aquela meia hora por semana, para refletir sobre as coisas e trabalhar a espiritualidade, lhe trará uma sensação de:
- responsabilidade;
- autonomia;
- investimento;
- cuidado.
Sendo assim, o seu tempo estará sendo dedicado a todos os campos da sua vida.
Divida seu tempo!
Comece por dividir o seu tempo em prioridades como:
- família;
- trabalho;
- casa;
- estudos.
Eu imagino que esses 4 itens tomem a sua semana praticamente inteira, não é mesmo?
Agora pense em como dividir todas as suas atividades, e encaixe um período da sua semana ou dia, para desenvolver o seu lado espiritual, seja com:
- orações;
- rezas;
- cultos;
- missas;
- reuniões espirituais.
Enfim, você decide! Portanto, entenda a importância da rotina em sua vida, pois com ela você terá mais liberdade!
Certamente esta liberdade irá te trazer muita segurança, inclusive a profissional, pois não deixe passar, e explore os seus horizontes no trabalho.
Trabalho de cura espiritual
Agora que você já passou por todos os processos de reflexão e organização, vamos partir para a prática. Pois, se tratando de cura você pode contar com a ajuda de alguns recursos e técnicas já existentes.
Terapias holísticas
As terapias holísticas são um meio natural de desenvolver a autocura. Além disso, ela pode ser feita com exercícios e práticas muito simples como:
- meditação;
- yoga;
- imersão;
- reiki.
Trabalhar a espiritualidade, encontre a sua luz
Encontrar uma religião que desperte em você uma identidade é o grande momento “eureca” na busca espiritual.
Pois é nas palavras e na filosofia que mora a vitalidade e o rigor do espírito.
Pois se tratando de trabalho de cura espiritual, um direcionamento mais fechado pode abrir portas na sua concepção de vida.
Mudança de ares
O meio mais simples de trabalho de cura espiritual é a mudança!
Afinal as atitudes e comportamento são capazes de transcender nossa vida para uma realidade diferente, e isso vale tanto para o positivo quanto para o negativo.
No entanto, para trazer a cura junto às terapias e a sua busca espiritual, você pode experimentar:
- Ho’oponopono;
- lei da atração.
Aliás, praticar a gratidão é uma cultura de boas aspirações, vale a pena começar por ela.
Pois aspirar novos ares te trará a cura e o bem estar que você merece.
Ademais, eu espero que você encontre o meio ideal de trabalhar a espiritualidade, e que no seu caminho você encontre tudo aquilo que te edifique!
Nos vemos no próximo artigo, até lá!
Agora indico que assista esse vídeo que fala tudo sobre o Ho’ponopono:
