A yoga é uma prática milenar indiana que tem ganhado cada vez mais espaço, principalmente como método de relaxamento. As diferentes posições de yoga podem nos ajudar a trabalhar músculos e órgãos, além de ser um elo de contato entre nós e o nosso corpo.
Assim sendo, vamos conhecer um pouco mais sobre as posições de yoga e como você...
Se você faz parte daquela porcentagem grande de pessoas que lutam para pegar no sono e lutam mais ainda para permanecer dormindo, esse texto é para você. Saiba que existe uma saída natural, como óleo essencial para insônia.
A Associação Brasileira do Sono (ABS) vem notando um aumento significativo nos distúrbios do sono. Segundo a ABS, um estudo recente revelou...
Kundalini é um termo em sânscrito que significa “a serpente enrolada” (ou algo muito próximo a isso). Se refere a um tipo específico de meditação que tem o potencial de despertar a consciência plena.
De acordo com a teoria por trás dessa meditação, a energia vital está na base de sua coluna (chakra raiz), enrolada como uma cobra – e...
Você sabe o que é uma memória tóxica? Neste post vamos te explicar o porque, muitas vezes, ficamos presos em uma lembrança do passado. Vamos lá!
O que são memórias tóxicas?
Quando temos memórias de coisas simples que aconteceram no passado elas se tornam irrelevantes que, muitas vezes, não nos lembramos delas. Por outro lado, as memórias tóxicas podem ser perigosas...
Falar sobre sexo foi, por muito tempo, algo considerado tabu. Contudo, com o passar do tempo, as pessoas começaram a conversar mais abertamente sobre o assunto, inclusive sobre produtos para apimentar a relação.
Às vezes, assim como muitas outras coisas em nossa vida, o sexo pode acabar caindo na rotina, principalmente se você está em um relacionamento longo. Porém, nada...
Você vive a solitude ou se ilude na solidão?
Aqui vamos falar sobre a diferença entre solidão e solitude. Você já parou para pensar como a solidão é viciante? Ou melhor, será que o significado de solitude pode ser aplicado facilmente em nossa vida? E ainda, como enfrentar a solidão e passar a viver a solitude em sua rotina?
Pare, pense...
Muitos são os métodos que se buscam realizar para alcançar uma noite de sono estável e agradável. Mas o que não te contam é que uma oração espírita para dormir pode te ajudar muito, devolvendo a sua qualidade de vida, melhorando suas relações, e até mesmo o seu rendimento profissional.
Podemos afirmar que o nosso dia se inicia quando nos...
