Quando nos dedicamos a falar sobre a saúde, é importante lembrar que abrange todos os hábitos que possuímos e que consequentemente interferem na nossa saúde física, mental e espiritual. Por isso que quando aderimos a espiritualidade em momentos delicados e difíceis de nossas vidas, podemos perceber que através de nossos pensamentos positivos e principalmente de nossa fé, colheremos resultados benéficos, como exemplo a limpeza espiritual que faz com que tenhamos um andamento positivo em nossa saúde física.
A espiritualidade é uma das essências que norteiam a vida do ser humano, acreditar em algo superior e fortalecer a fé faz com que a sanidade e a esperança impulsionem as conquistas na vida. Segundo o Censo, em uma de suas análises da sociedade brasileira, é possível extrair o número de 99,7% dos brasileiros que dizem acreditar em Deus e a grande maioria com 87% seguem a religião cristã.
Por este motivo, a ciência começou a se interessar em abordar as interações entre espiritualidade x saúde e o que isso acarreta na qualidade de vida do homem.
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Saúde e espiritualidade – Bem-estar na saúde física, mental e espiritual
Índice do Conteúdo
A relação entre a saúde e espiritualidade existe desde o princípio da história do homem. Isso porque os primeiros terapeutas e médicos eram denominados sacerdotes, curandeiros e xamãs. Por meio da crença, estudos e práticas dessas pessoas, que muitos indivíduos sobreviveram e que as pesquisas no meio da saúde foram se expandindo.
A título de curiosidade, os primeiros hospitais surgiram no Ocidente, e inclusive lá os médicos eram as próprias pessoas que tinham ligação com uma crença ou religião.
Por isso, a relação entre esses dois caminhos – espiritualidade e medicina- na história, são interligados e são muito mais do que apenas um espaço para a cura da saúde física, os hospitais geralmente também trabalham com a ideia de missões humanas, que servem para nortear o indivíduo a buscar uma profunda missão existencial.
Essa busca de compreensão, principalmente em um momento delicado de doenças, abre portas a prática de melhor entendimento de como o mundo espiritual se interliga com nossa saúde física, espiritual e mental.
Precisamos porém aqui enfatizar que, nenhuma prática espiritual desqualifica procedimentos médicos pelos quais alguém esteja passando. A espiritualidade serve como fortalecimento de dentro para fora, autocompreensão e equilíbrio. Portanto, ela age como um acompanhamento para garantia de uma saúde harmônica, de corpo e alma, e não como uma substituta. Nunca interrompa um tratamento com orientação médica caso esteja realizando algum.
Vale a pena também ressaltar que a prevenção é sempre a melhor escolha. Buscar ter uma vida positiva e equilibrada te tornará menos vulnerável a qualquer tipo de problema de saúde.
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Prática religiosa e redução de mortalidade
Através de pesquisas realizadas pelo Instituto Dante Pazzanese, concluiu-se que pessoas que praticam a espiritualidade ou possuem alguma afirmação religiosa têm 30% menos chance de mortalidade que as demais.
Além disso, muitas universidades defendem que o atendimento de um paciente em momento terminal ou com grandes problemas na saúde, seja feito com palavras humanizadas que lembrem sempre sobre algo maior, que possa despertar a fé profunda e principalmente que transmita confiança para os pacientes.
Portanto, ter foco no bem-estar e o pensamento positivo, alimentando uma crença espiritual, traz uma maior proteção ao indivíduo.
Benefícios da espiritualidade em momentos delicados da saúde
- Traz confiança;
- Aumenta as chances de sucesso do tratamento;
- Ameniza as dores espirituais;
- Renova as energias;
- Conecta o paciente com uma missão maior;
- Cria uma relação humanizada;
- Desenvolve os pensamentos positivos com mais facilidade;
- Equilibra o estado emocional;
- Capacidade de uma comunicação verdadeira e clara;
- Acalma nos pensamentos;
- Compreensão melhor da angústia e dos pensamentos;
- Fé e esperança de cura;
- Entendimento do valor da família;
- Sentimento de acolhimento.
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Uma prece, oração, meditação ou simples palavras podem ser utilizadas como uma prática terapêutica que ajudam na conexão com a espiritualidade e geralmente também com o autoconhecimento. Essas práticas milenares estão extremamente relacionadas com o bem-estar da saúde tanto espiritual como também física.
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