Quem poderia prever que o Brasil, tão alegre e colorido, é o país mais ansioso do mundo? Segundo a OMS, cerca de 9,3% dos brasileiros sofre algum transtorno de ansiedade. Se você está passando por esse período difícil, acompanhe esse texto. Nele, você vai ler dicas ótimas sobre aromaterapia para ansiedade.
A princípio, essa forma de terapia natural além de...
Você já passou pela experiência de ficar a noite em claro, mesmo estando cansada? Certamente já ficou boa parte da noite acordada e só foi pegar no sono na hora que o despertador tocou. Insônia, o que fazer para dormir melhor?
Atualmente, a Associação Brasileira do Sono (ABS) revelou que cerca de 73 milhões de brasileiros sofrem com insônia e...
A medicina ayuruveda é uma filosofia que foi desenvolvida na Índia há milhares de anos e entende o corpo humano de maneira holística em que a mente, o espírito e o corpo estão conectados. O que é a medicina ayurveda?
A palavra ayurveda está associada ao conhecimento da vida e trata de todas as dualidades que compõem o nosso caminho,...
O ato de comer parece algo simples, não? Já pensou em comer com consciência? Precisamos nos alimentar diariamente porque é desse modo que nutriremos as células do nosso corpo e teremos energia para ficarmos de pé. E você já ouviu falar em mindful eating ou comer com consciência?
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Os Óleos Essenciais são a base da Aromaterapia, que é uma das técnicas mais antigas de cura (porém cujo nome foi cunhado apenas nos anos 20, pelo químico francês René Maurice Gattefossé). Consiste no uso de óleos essenciais feitos a partir de plantas e flores para tratar, curar e estimular o corpo, a mente, as emoções e a alma.
Os...
A pedra amazonita é muito conhecida por sua riqueza de benefícios tanto para nosso físico como também para o espiritual e emocional. Ela é capaz de retirar as vibrações negativas e colocar calma nos pensamentos e ações das pessoas.
Por isso se você está sofrendo com estresse, insônia, desequilíbrio das emoções, a pedra mais indicada neste caso é a amazonita.
Alcance...
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A Acupuntura faz parte da Medicina Tradicional Chinesa e existe há pelo menos 5.000 anos. Tem uma visão holística do ser humano, considerando todos os aspectos – físico, mental, emocional – tratando a pessoa como um todo, não somente o sintoma da doença.
A Acupuntura trabalha com o conceito de que existe uma energia que nutre todos os seres, chamada...
